Созваниваемся по видеосвязи, проводим диагностику, обсуждаем вашу проблему и ее решение

Включает в себя

Условия

• Рекомендации по обследованию и вариантам лечения

• Составление индивидуальной программы‎ в формате таблицы, со встроенными видео упражнений

• Подбор и отработка техники выполнения назначенных упражнений

• Постановка целей и задач

• Функциональное тестирование

• Обсуждение вашей проблемы

• Удобное место и одежда для выполнения‎ упражнений во время консультации

• Устойчивое соединение с видеосвязью: провожу консультацию в Zoom / Телемост / Контур.Толк

Отслеживание прогресса, исправление ошибок, коррекция программы упражнений, просмотр
и разбор выполненных исследований

• Удобное место и одежда для выполнения упражнений во время консультации

• Устойчивое соединение с видеосвязью: провожу консультацию в Zoom / Телемост / Контур.Толк

• Ответственное выполнение упражнений

• Своевременная отправка видео

Условия

• Однократный анализ видео вашего выполнения ‎упражнений с обратной связью в течение двух недель после консультации, ответ на ваши вопросы в Telegram | МАКС | Вконтакте

• Рекомендации по обследованию, возможным вариантам лечения

• Составление индивидуальной программы в формате таблицы, со встроенными видео упражнений

• Подбор и отработка техники выполнения назначенных упражнений

• Постановка целей и задач

• Функциональное тестирование

• Обсуждение вашей проблемы

Включает в себя

Далее 2 недели я отвечаю на вопросы в мессенджере и один раз разбираю отправленные вами видео выполнения упражнений

Созваниваемся по видеосвязи, проводим диагностику, обсуждаем вашу проблему и ее решение

• Удобное место и одежда для выполнения упражнений во время консультации

• Устойчивое соединение с видеосвязью: провожу консультацию в Zoom / Телемост / Контур.Толк

• Ответственное выполнение упражнений

• Своевременная отправка видео

Условия

• Формирование рекомендаций на следующий этап для лучшего прогресса и закрепления результата

• Составление индивидуальной программы в формате

• Регулярный анализ видео выполнения упражнений и коррекция техники выполнения

• Приоритет на ваши вопросы в Telegram | МАКС или Вконтакте: вы получаете ответы быстрее

• Оценка динамики, разбор сложностей на коротких консультациях (30 минут) — 1 раз в неделю

• Рекомендации по обследованию, возможным вариантам лечения

• Подбор и отработка техники
выполнения назначенных упражнений

• Постановка целей и задач на этап

• Обсуждение вашей проблемы и функциональное тестирование

Включает в себя

• Назначаю рекомендации, при наличии времени подбираю стартовый набор упражнений в виде таблицы. Таблицу отправлю вам в Telegram | МАКС или на почту

• При необходимости назначаю консультации смежных специалистов

• Полноценно проработать технику упражнений и прогрессию нагрузки, детально разобрать упражнения можно только на следующей встрече

• После осмотра и тестов объясняю, что необходимо сделать для решения проблемы

• Провожу осмотр и провожу тесты, которые помогут определить ключевую проблему

• Изучаю историю вашей проблемы и анализирую данные исследований которые есть на руках

После консультации вы получите понимание того, что происходит с вами, и пути решения вашей проблемы

• Назначаю рекомендации и подбираю полноценный набор упражнений для в виде таблицы. Таблицу отправлю вам в Telegram, МАКС или на почту

• При необходимости назначаю консультации смежных специалистов

• Разбираем технику выполнения упражнений, составляем план усложнения нагрузки в упражнениях

• При необходимости работаю с телом мануально (руками). Это может помочь снизить боль и расслабить проблемную зону, улучшить подвижность

• После осмотра и тестов объясняю, что необходимо сделать для решения проблемы

• Провожу осмотр и провожу тесты, которые помогут определить ключевую проблему

• Изучаю историю вашей проблемы и анализирую данные исследований которые есть на руках

После консультации вы получите полное понимание того, что происходит с вами, и пути решения вашей проблемы

• При необходимости дополнительно работаю с телом мануально (руками) — для восстановления подвижности и уменьшения боли

• Корректирую уровень сложности программы и упражнений, отрабатываем необходимые упражнения

• Изучаю выполненные дополнительные исследования

• Провожу оценку правильности выполнения рекомендаций и упражнений

• Оцениваю динамику восстановления

• При необходимости работаю с телом мануально (руками). Это может помочь снизить боль и расслабить проблемную зону, улучшить подвижность

Возможно проведение в формате тренировки — отработка полного комплекса упражнений для закрепления техники и лучшего контроля нагрузки

• При необходимости возможно использование миостимуляции либо проведение холодопрессотерапии GameReady во время занятия

• Отрабатываем сложные и непонятные упражнения из программы, заменяем упражнения при необходимости

• Разбираем и корректируем технику выполнения упражнений, составляем план усложнения нагрузки в упражнениях при домашних тренировках

• Изучаю динамику вашего восстановления и отвечаю на ваши вопросы

В процессе занятия я отвечу на ваши вопросы, вы разберетесь со сложностями в выполнении упражнений и получите план дальнейшей работы

*процедура выполняется только по назначению врача после консультации в клинике Braesku Rehab

1 зона

10 / 25 минут

1000 ₽
1800 ₽

1 000 ₽
1 500 ₽
2 000 ₽

2 800 ₽

1000 / 1800 ₽

1000 / 1800 ₽

Тейпы RockTape, Adelante

1 / 2 / 3 степень сложности

400 ₽ / — / —

Кинезиотейпирование

Аппарат CEFAR REHAB X2

10 / 25 минут

1 зона

700 ₽

1000 / 1800 ₽

Электромиостимуляция

Аппарат УВТ Longest LGT-2500S

1 зона

10-15 мин

2 800 ₽

Радиальная ударно-волновая терапия — рУВТ *

Компрессионная криотерапия

Если Вы два раза подтверждаете запись, но не приходите, или регулярно отменяете прием менее чем за 24 часа — то вы попадаете в чёрный список. Наша работа требует регулярности и периодичности, при несоблюдении которых на результат можно не рассчитывать

Если Вы подтвердили запись, но не пришли, я оставляю за собой право отказать вам в следующем визите

Если Вы пришли на прием с опозданием, то оплачиваете полную стоимость

Благодарю за проявляемое терпение и ваше понимание!

Пожалуйста, учитывайте, что иногда время ответа может составлять до 48 часов. Необходимо время для погружения в ситуацию каждого пациента и полноценный ответ

Я всегда стараюсь отвечать как можно быстрее на возникающие вопросы и быть с вами на связи

С какой скоростью придет результат — зависит от ваших действий и состояния вашего организма.
Я уверен, что после консультации скорость восстановления точно будет выше, чем до нее

Цель нашей работы — заложить фундамент для необратимого восстановления ваших возможностей (в пределах разумного)

Я не обещаю и не гарантирую быстрого восстановления. Если это случится быстро — это скорее результат быстрого обращения за решением проблемы, четкого попадания в вашу проблему и результат ваших правильных действий и следования рекомендациям

Важно вовремя писать мне, если у вас есть проблемы или вопросы и внимательно читать мои комментарии

Конечный результат зависит от вас: регулярность выполнения упражнений, соблюдение принципа контроля нагрузки, отслеживание перегрузок и коррекция образа жизни

Я объясняю возможные причины возникновения проблем, затем даю четкие и понятные схемы работы.
Упражнения и другое лечение назначаются согласно современным научным данным и моему практическому опыту работы с пациентами

Нередко дополнительных исследований не требуется для успешного решения вашей проблемы

Не нужно. Решение о том, что требуется для уточнения диагноза стоит принимать во время консультации

Точнее сказать по количеству занятий смогу на первой консультации

Восстановление после операций занимает 3−9 месяцев и в зависимости от операции требует систематического изменения программы упражнений и регулярного контроля правильности выполнения

При более сложных случаях частота консультаций и длительность реабилитации могут увеличиваться

При решении большинства проблем, требуется, как правило, 2−5 встреч с периодичностью один раз в две-четыре недели

Короткий вопрос можете попробовать задать в Telegram (не WhatsApp), если он короткий и у меня будет время — дам ответ.
Чаще всего так не получается и требуется развернутая консультация

Исследования разбираю на очной или онлайн-консультации

Нет, этот формат стараюсь не использовать
Он не так эффективен, занимает больше времени, а вероятность допустить ошибки слишком высока

Вы можете писать свои вопросы. Не гарантирую полный ответ, а если ответ требует много времени — их лучше задать на повторной консультации

Маловероятно, что вы полноценно восстановитесь по начальной программе упражнений

Программа требует коррекции по уровню сложности и замены упражнений на более сложные (или простые) для достижения результата